Entraînement à la maison

Découvrez une variété d’entraînements maison spécialements conçus par les athlètes du squad YoPRO. Vous trouverez ci-bas plusieurs idées d’entraînement qui vous aideront à atteindre vos objectifs. D’une courte session d’activation abdominale d’une durée de 7 minutes, en passant par une session complète de mobilité et de force corporelle d’une durée de 40 minutes, nous avons tout ce qu’il vous faut pour vous inspirer lors de vos entraînements à la maison. Procurez-vous un lait frappé protéiné YoPRO et bougez!

Échauffement

Entraînement fonctionnel

Mobilité active et agileté

Cardio

Activation abdominale

Mobilité et force corporelle

Force : bas du corps

Force : haut du corps

COVID-19

Dans le contexte du COVID-19, YoPRO Canada désire marquer son soutien auprès de toutes les personnes touchées de près ou de loin par la situation.

En cette période difficile où nous tentons tous de garder un semblant d'équilibre, YoPRO désire vous aider à conserver vos bonnes habitudes et à poursuivre vos activités sportives, même à la maison. Suivez-nous sur Instagram pour vous inspirer!

Nous tenons à souligner que notre compagnie mère Danone Canada continue de soutenir son partenaire de longue date, le Club des petits déjeuners, en contribuant à leur fond d’urgence avec un don de 200 000$ et de 45 000 produits.

Danone Canada fait aussi un don hebdomadaire de produits à Moisson Montréal, la plus grande banque alimentaire du pays. À ce jour, 1 million de produits de la famille Danone ont été distribués.

Dans ce contexte difficile, nos équipes font preuve chaque jour d’un engagement exceptionnel afin de pouvoir soutenir les Canadiens dans le besoin et de continuer à vous proposer des produits délicieux. La mission de Danone Canada d’apporter la santé par l'alimentation au plus grand nombre est aujourd’hui plus importante que jamais.